紐西蘭花膠(乾片),瘦肉,瑤柱(乾貝),鯊魚骨,薑片,蔥花
綜合評分 7.2
花膠瑤柱(乾貝)瘦肉粥
綜合評分 7.2
花膠瑤柱(乾貝)粥含豐富的膠原蛋白，滋陰補陽。早上來一碗，養顏美容，身體還棒棒噠！
用料
做法
-
泡發好的紐西蘭花膠切成小塊備用
-
瑤柱泡發，洗淨
-
鯊魚骨沖水備用
-
-
適量的米洗乾淨
-
瘦肉切片，加油，鹽，醬油奄一會。(我是臨時煲的，家裏沒瘦肉，上不了圖)
-
所有材料放入鍋中加水開鍋即可。
-
-
我半夜煲的，預約了6小時，早上加來加入鹽和蔥花就能開吃。美味啊！滿滿的膠原蛋白，吃完嘴巴粘粘的。 紐西蘭花㬵，澳洲鯊魚骨 we chat ：yxy58992
小貼士
所在的分類
相關食譜
花膠,腰椎骨湯,食鹽,雞精,蔥花,胡椒粉
綜合評分 7.6
瑤柱10克,瘦肉50克,枸杞5克,生姜、蔥花、鹽及油適量
綜合評分 8.9
瑤柱（乾貝）,幹香菇,大米,醬油,水
綜合評分 9.3
東非黃花膠,蝦仁,瑤柱,糯米,姜片
綜合評分 7.1
乾貝,瘦肉,山藥、胡蘿蔔、薑片、大米,鹽、芹菜末
綜合評分 9.8
乾貝,瘦肉,山藥、胡蘿蔔、薑片、大米,鹽、芹菜末
綜合評分 8.2
大米,鮮蝦,花膠,元貝,蔥花
綜合評分 8.7
米,水,乾貝,香菇,醬油
綜合評分 7.1
松魚頭,瑤柱,幹香菇,蕃茄,香菜丶雞精丶白醋丶香油,大米
綜合評分 7.5