南瓜燜粥,沙拉︰豌豆苗 蟹肉棒 檸檬絲,煮雞蛋,腌芥菜絲,雪梨和藍莓
綜合評分 9.9
早餐.
綜合評分 7.1
今早起立做好早餐後想上傳記錄卻發現沒有對應的地方能傳...建個菜譜也沒有必要畢竟都是簡單快手的東西..所以乾脆就建一個菜譜希望大家把每天的早餐都發上來，一張圖就可以~看看大家早餐都在吃什麼~~今後自己做的早餐也有地方發了~ 圖為今日早餐，芝麻糊燕麥片+cheese toastie~ 預計早餐製作花費時間5分鐘。 =）
用料
做法
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黑芝麻糊開水衝開放如燕麥微波爐叮2分40秒。
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土司用toaster稍微烤一分鐘上下，中間夾cheese，放toastie機裡夾三分鐘，同步進行！然後就可以開吃啦~
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大家隨意把自己做的任何早餐傳上來吧！！！
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小貼士
toast可以換成各種各樣的！我很喜歡吃加了nuts的！特別好吃！
所在的分類
相關食譜
原創,圖文,搭配,早餐
綜合評分 8.6
三分鐘早餐之雞蛋披薩
綜合評分 7.0
豬肉餡,面粉,雞蛋,胡蘿卜,火腿腸,老抽,味達美,耗油,醋,料酒,鹽
綜合評分 7.5
cereal，也就是谷物早餐,牛奶，冷熱均可,有莓子的再撒上一把！
綜合評分 7.2
燕麥,酸奶,水果,堅果,雞蛋
綜合評分 7.1
生菜,聖女果,雞蛋,牛奶,面粉,油
綜合評分 8.4
大米,鹵牛肉,包菜,黑芝麻,鹽，雞精,蔥花,橙子,小西紅柿
綜合評分 8.1
混合沙拉,橄欖油,意大利香醋,烤面包丁,聖女果,雞蛋,現磨黑胡椒
綜合評分 7.2
谷類,豆類,堅果類,蛋奶制品,水果,蔬菜,健康油脂,生姜等補氣香料,偶爾少量肉類
綜合評分 7.6