好料理

吞拿魚蔬果沙拉

綜合評分 9.3

用料

做法

  • 吞拿魚蔬果沙拉的做法 步骤1

    球生菜就是西生菜 洗幾次 然後鹽水泡4-5分鐘

  • 吞拿魚蔬果沙拉的做法 步骤2

    蒸熟玉米粒

  • 吞拿魚蔬果沙拉的做法 步骤3

    芒果切丁 因為這個芒果太熟 切不了丁 只能切成一條條

  • 吞拿魚蔬果沙拉的做法 步骤4

    金槍魚罐頭也就是吞拿魚

小貼士

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吞拿魚沙拉
沙拉
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辣味吞拿魚麥芬（快手低卡）
馬芬
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牛油果吞拿魚三明治
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三明治
Ciabatta麪包,菠菜,牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.1
吞拿魚飯糰 Tuna Onigiri
早餐
香蔥,糙米飯,吞拿魚罐頭,芝麻,海苔,飯糰模具,蛋黃醬,是拉差辣醬Sriracha Sauce
綜合評分 9.4