20分鐘即食 烤箱黑椒孜然羊小排

綜合評分 7.2
沒圖也不能打我(๑•́ ₃ •̀๑)

用料

做法

  • 烤箱預熱,grill檔。

  • 小排洗乾淨放菜板上,把一些筋切開。用刀背敲軟肉的部分。

  • 扯一張錫紙,放上小排,倒上適量芝麻油並抓捏。 整齊擺好小排,正反面都扭適量黑胡椒和鹽。

  • 包上錫紙,送入烤箱,愉快地等待15分鐘,即可拿出享用。

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