全麥麪粉,雞蛋,牛奶,香蕉,玉米粉
綜合評分 7.6
無油無糖香蕉鬆餅 （早餐、練前餐）
綜合評分 7.6
香蕉鬆餅，很健康、很簡單的主食。不新增任何油、任何糖，作為早餐、練前餐都是很棒的！！還可以消滅那些快爛的香蕉！
用料
做法
-
先來張全家福
-
把香蕉用勺壓成泥，可以有些香蕉小粒
-
我喜歡有點果粒感的，所以不太細膩
-
-
加入全蛋攪拌均勻
-
加牛奶
-
加入全麥麪粉至麪漿濃稠，用勺舀，麪漿緩慢流下（也可以再加點玉米麪粉）
-
-
冷鍋煎，當上層有氣泡孔時，翻面再煎
-
找個漂亮的盤子，裝盤，中間可以夾草莓、巧克力！如果是練前餐最好就不要加了
-
啦啦啦啦！
-
-
我加了自制草莓果醬在中間，每一層也夾有草莓片，最後還滴了蜂蜜！
小貼士
1.倒漿的時候一次成型，不要「縫縫補補」 2.煎完一個後，給鍋降溫，不然越煎越黑 3.要不粘鍋！！！
所在的分類
相關食譜
低筋面粉,雞蛋,白砂糖A,白砂糖B,牛奶,食用油,手動打蛋器,分蛋器,盆子,九寸活底蛋糕模,火龍果（擺造型用）,淡奶油（打發奶油用）,白砂糖C（打發奶油用）
綜合評分 9.5
南瓜泥,麪粉（中筋）,酵母,溫水（用於化開酵母）
綜合評分 9.1
全麥粉,乳清 或者水（水的話酌情增減）,谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母
綜合評分 7.0
全麥粉,乳清 或者水（水的話酌情增減）,谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母
綜合評分 9.9
豬手,醬油,干辣椒,八角,老姜
綜合評分 7.2
燕麥,杏仁奶,香蕉,肉桂粉（可選）,椰子糖（可選）
綜合評分 9.0
雞蛋,白糖,芝麻,低筋麪粉
綜合評分 9.0
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.5
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.1