雞腿肉、雞胸肉(去骨去皮),鹽,胡椒,咖哩粉,原味酸奶,蒜(切碎),姜(切碎),洋蔥(切小塊),咖哩粉,番茄(切小塊,罐裝或新鮮),水,煎成棕色的切塊洋蔥(冷凍),豆莢(切成小段)(或換成綠甜椒、秋葵、豌豆),黃油,植物油,鹽,日式咖哩塊,什香粉(Garam Masala),蒸好的米飯
綜合評分 9.8
雞肉切成4cm左右小塊,均勻蘸上一小撮鹽、胡椒粉、咖哩粉,和酸奶一同放入密封袋中,混勻後冷藏12小時
鍋內放油,煎豆莢,放少許鹽拌勻後,加少許水(1湯匙不到),蓋上蓋子小火燜一會,水看不到了開啟蓋子,煎到豆莢軟軟的,取出備用
鍋內加入黃油、姜、蒜,炒到香味出來後加入洋蔥,中火翻炒到洋蔥稍微變黃
關火,鍋內加入咖哩粉,攪拌均勻
加入番茄、水、冷凍的棕色洋蔥、 密封袋中的雞肉和酸奶、少許鹽調味,小心地混合均勻
開火,要沸騰時蓋上蓋子,小火煮10分鐘
關火,揭開蓋子,加入切成小塊的日式咖哩塊,混合到消失後,加入豆莢
開火,蓋上蓋子煮2~3分鐘
加入什香粉,稍微攪拌
澆到米飯上開吃