富貴雞蛋,玲瓏鵪鶉蛋,漂亮五花肉,靚麗上海青,膚白大洋蔥,帥氣大香菇,高貴冰糖,矯情八角,平民蔥薑蒜,勇猛老抽,含蓄生抽
綜合評分 9.5
將香菇切成細細粒。薑切片。蒜切末。
五花肉加料酒塊姜焯水十分鐘去浮末。撈出控水備用。
將焯水過的五花肉。放入高壓鍋加生薑塊帶水壓熟。放氣後分別乘出備用。
將雞蛋和鵪鶉蛋煮熟剝殼備用。
洋蔥切絲。放入熱油中小火細煎呈黃褐色。蔥渣蔥油分別撈出備用。前輩稱洋蔥渣和蔥油是滷肉飯的靈魂。吾深以為然。
用輔食剪剪碎高壓鍋壓熟的五花肉條。
上海青焯水盛出備用。這個步驟結束後基本原件就備齊了。
將蔥油倒入鍋中加入剪小的五花肉翻炒。加入蔥薑蒜。翻炒。
加入老抽。生抽。適量鹽。香菇粒翻炒。
加入高壓鍋裡的肉湯。不用太多。再加入冰糖八角。小火翻炒入味。
加入雞蛋鵪鶉蛋。。蓋上鍋蓋。。燜五到十分鐘。因為肉已經壓爛,這一步不需要太久時間。只需要把湯汁的味道滷入肉中即可。
湯汁粘稠後。滷肉就做好啦。
可以擺盤上桌啦。。
把肉汁拌開後保準你的寶寶吃的停不下來。等不及媽媽喂就要自己上手啦。
1.做滷肉飯的時候先用高壓鍋把五花肉加水壓爛再剪碎滷製。。肉質肥而不膩香而不柴。。並且節約時間精力。。不用費心照看爐灶。。讓媽媽又更多得空閒去陪寶寶 2.壓肉的湯油水不大。可以加鹽作為湯水。原湯化原汁。。 3.鵪鶉蛋專門做給孩子。一口一個入味易食。 4.給寶寶的飯記得儘量選用有機食材哦。。