牛油果藜麥雞蛋沙拉

綜合評分 9.8
本來想配溫泉蛋,但是熟過頭了

用料

做法

  • 事先藜麥泡水一晚上,然後滾水煮15分鐘到透明

  • 雞蛋在滾水裏泡10分鐘(我泡了15分鐘,太老),拿出來放涼水裏浸泡

  • 將牛油果切塊,午餐肉切塊

  • 好吃又美味,最後我配了草莓葡萄柚汁。

  • 附加:草莓西柚汁好吃的不要不要的:將西柚剝皮只留果肉,草莓切塊放攪拌機裡打碎,然後一杯好喝營養的草莓西柚汁完成,千萬不要圖方便將西柚皮一起攪拌,會又酸又苦噠~

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