中東羊肉串lamb koftas

綜合評分 10.0
用了羊絞肉做的(lamb mince)中東風味羊肉串~20分鐘吃到嘴的快手美味喲~ 菜譜改自:http://www.bbcgoodfood.com/recipes/2187/lamb-koftas

用料

做法

  • 將竹籤泡入水中 將所有用料倒入一個大盆裏

  • 用手把用料抓勻

  • 分成8個小球

  • 一個竹籤配一個小球。把羊肉球沿著竹籤整形成一個長條狀

  • 在電烤爐(electric grill)預熱後刷上油,然後把羊肉串擺上去煎烤大約5-10分鐘即可(可根據肉串顏色分辨是否成熟)。 用鑄鐵鍋,或平底鍋裡煎也可以(油少放一點)。

小貼士

不知道國內好不好買羊絞肉,留學黨表示外國比較常見,孩子們想變換口味可以試試喲。

所在的分類

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