好料理

無油版蛋炒飯

綜合評分 7.3
一滴油都不需要放的蛋炒飯，減肥黨的最愛，減肥、營養兩不耽誤。 無油版蛋炒飯的神器就是「電飯煲」 只是個人無聊犯懶吃吃而已，不喜勿碰！

用料

做法

  • 無油版蛋炒飯的做法 步骤1

    涼米飯放到電飯煲裡，鬆散狀。稍微加一點水，預防米飯過幹。

  • 無油版蛋炒飯的做法 步骤2

    電飯煲選擇「再加熱」功能鍵。

  • 無油版蛋炒飯的做法 步骤3

    飯加熱到一半時間的時候，打一個雞蛋進去，加蓋繼續加熱，但是不要等到雞蛋完全凝固。

  • 無油版蛋炒飯的做法 步骤4

    最後把雞蛋和米飯充分攪拌，加鹽、耗油，攪拌均勻後隨心情加黑芝麻或香菜，開動！

小貼士

黑芝麻或者香菜、小蔥隨心情點綴。 調味料根據自己的習慣新增。

所在的分類

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飯
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