用一湯勺的奇亞籽(15左右)加溫水100ml攪拌,靜置5分鐘待奇亞籽膨脹後再攪拌均勻。
加入您喜歡的牛奶(小九覺得加鮮牛奶或純牛奶口感最好)再攪拌均勻。
加入您喜歡的水果,比如芒果,草莓,奇異果等等。
完成!這款甜品的成功率100%,好吃又健康,喜歡的北鼻們快動手試試吧。