酸奶提前兩小時從冰箱拿出回溫,酵母加少許溫水(配方外)溶解。也可以將酸奶和50ml溫度較高的水攪拌混合均勻直接使用。
將中種麪糰材料混合均勻。全麥粉吸水慢,多加點水問題不大,中種麪糰會很黏溼
蓋保鮮膜室溫放置0.5-1小時,激發酵母活性
放入冰箱冷藏17-24小時,然後取出回溫2小時(可以在微波爐裡放一杯沸水,把中種麪糰關進去,加速回溫)
中種回溫期間,將主麪糰除酵母和麪筋粉外所有材料丟入麪包機,水大約加100ml,糖和鹽分放在兩個角落,靜置(讓全麥粉在水中充分浸泡)
將麪筋粉,中種麪糰(撕碎)和酵母加入麪包機桶,注意酵母儘量不要碰到黑糖和鹽,啟動和麪程式2輪,然後第一次發酵1小時左右
用手指沾高粉在面圖案上戳一個洞,洞不會縮表示發酵完成,將麪糰從麪包機中取出,充分排氣,分割成三等份,滾圓靜置醒發15-20分鐘(麪糰黏溼是正常的,見提示0)
將三個麪糰充分排氣,然後摺疊整形,放入模具。在烤箱中放一盤熱水,預熱100F(40攝氏度左右)二次發酵。如果想做山形吐司發酵40分鐘左右滿模,做方形吐司發酵35分鐘到九分滿即可
可以在表面刷雞蛋液,撒一些燕麥片。烤箱預熱350F(175攝氏度左右)
烤制時間45-55分鐘。山形吐司如果不加蓋的話注意上色充分後蓋錫紙
0. 重申一下,液體寧願多加也不要少加,如果全程都比較黏糊就對了。之前做過幾次比較失敗的,一開始都是正常溼度麪糰,到了整形階段就各種乾燥開裂,不知道是我這裏市內暖氣的原因還是全麥粉本身性質的原因,所以建議液體多加,實在黏得無法整形可以加少許高粉做手粉。菜譜裡水量我都是估計著寫的,實際做的時候看感覺。這個麪糰我稱重我發現幾乎要有1kg了。。。但確實只用了375g麪粉,大家可以看出我加了多少液體吧。。。 1. 建議不要減糖,不然成品吃不出黑糖的風味。 2. 減脂的童鞋請適量食用,糖含量略高。。。我一般用30g黑糖和10g stevia+sugar blend,甜度差不多,但是風味不及純黑糖吐司。控制碳水攝入哦,建議切成18-20片吐司,每天早餐吃2片,冷凍儲存 3. 我做麪包從來都用椰子油,不過換成黃油應該也沒問題 4. 麪筋粉不加的話估計沒有辦法發得很好,因為麪包機揉麪功率不夠。能夠親手揉麪的童鞋可以嘗試一下哈~ 5. 請一定用溫水,最好是40攝氏度左右,手指觸感溫暖的水~酸奶如果來不及回溫可以和50ml溫度比較高的溫水攪拌均勻再一起加入麪糰 6. 祝大家食用愉快!搭配牛油果風味更佳~