做法

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  乳黃瓜，胡蘿蔔，鐵棍山藥分別去皮，山藥切成小塊，胡蘿蔔、乳黃瓜切成條。全部放入輔食機蒸熟

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  在蒸的過程中準備別的食材，先解凍銀鱈魚

• 然後自己切成塊，裝入封口袋用封口機壓一下封口，這樣放入冰箱冷凍起來每次的分量，很方便拿用，不用頻繁解凍銀鱈魚容易導致魚肉不新鮮。

• 輔食機在工作的時候先煎魚，不粘鍋預熱，中小火，噴點橄欖油，薄薄一層即可

• 放入鱈魚塊，煎熟、炒散

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  用鍋內的餘油剛好煎蛋皮，打散雞蛋，倒入鍋中，小火煎熟後翻面再煎一會就可以出鍋了

• 把蛋皮對摺，然後切成條

• 輔食機這時候也蒸好了，把山藥取出，加一點奶，一點就夠了，以免山藥太乾，不要多了，太溼捲不起來海苔要破的。然後壓成細膩的山藥泥

• 準備好所有食材，食材可以根據自己現有的隨意搭配

• 先放兩片無鹽海苔，稍微疊一點，鋪成長條形，方便捲起來。 然後放上山藥泥，海苔的末端不要放，以免捲起來的時候山藥漏出來 再山藥泥上面，放入半片寶寶芝士片 芝士片上面放上黃瓜，胡蘿蔔，蛋皮和銀鱈魚

• 自下而上捲起來，卷緊。去掉頭尾，切成小塊就可以吃啦。可以在表面撒點椰蓉或者木魚花，更可愛哦！

• 配點酸奶或者銀耳羹，美美的早餐就完成了哦！漢堡包吃的精光了哈哈。