做法

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  先用電飯鍋燜好米飯，再準備好黃瓜，胡蘿蔔，和蝦。

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  蝦要把頭和皮都去掉，然後再挑掉蝦線，切碎。胡蘿蔔，黃瓜切丁。

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  鍋裡倒入底油，燒熱後，下入蝦肉和胡蘿蔔丁翻炒。

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  待胡蘿蔔和蝦肉炒熟後，再倒入黃瓜丁。

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  稍微翻炒一會，把黃瓜丁炒熱，炒勻，就可以盛出鍋啦。

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  倒入米飯，手上套個保鮮袋，用手把米飯和菜抓勻。

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  米飯的量幾乎是菜和蝦加起來總量的2倍。

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  開始要做飯糰嘍，用手抓一小塊兒米飯。

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  把米飯擠壓到保鮮袋的一角，要用手的力量把米飯往一起擠喲，放到手掌心裏擠緊，捏緊，壓實。這步很重要，否則飯糰容易散。

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  然後，用雙手的手掌來回地搓飯糰，把它搓得圓一點。保鮮袋包裹著飯糰一起搓，保鮮袋變得很亂也沒有關係，重點是雙手把它搓圓。

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  來回搓，劃圈搓，搓圓後再把保鮮袋開啟，圓圓的飯糰就做好嘍。沒有放調料，蝦本身就有鹹味，寶寶一定會很喜歡吃。

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  寶寶可能會喜歡用手抓著，這樣也可以訓練手部的發育，提高手眼協調的能力。