排骨,小魚膠,響螺肉,海底椰肉（冷凍的）,海椰皇,紅棗
綜合評分 7.7
響螺魚膠海底椰炖排骨
綜合評分 7.7
這是一款適合全家滋補而不燥熱的湯，具有壯陽補腎，潤肺美顏，益氣生津。促進新細胞生長，可以保持皮膚水嫩有彈性，亮白又細膩的作用哦。 響螺滋陰養燥，對熬夜少睡眠者有護胃護脾，安定睡眠有輔助功效，常吃響螺對滋腎養脾有特效 魚膠具有補氣血，調理內分泌、淡斑和調經的功效哦∼流傳千年必定功效不凡！而且是高蛋白低脂肪的珍貴養生佳品 響螺和魚膠淡淡的海鮮味道配上海底椰和海椰皇的淡淡椰香，無論是用于體虛滋補，還是美容養顏，都是上上之選
用料
做法
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把所有東西配齊配好用清水洗干淨 響螺肉和海底椰肉切片
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1.排骨冷水下鍋飛水 2.水開後把響螺片也丟下去飛水 3.水開大概2分鐘後把排骨和響螺肉撈起來用清水洗干淨
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紅棗去核（原因是為了不會燥熱）
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小魚膠和海椰皇用清水洗干淨丟進炖盅里 接著把所有材料都洗干淨一起放入炖盅
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然後加清水（我是用礦泉水）加滿 用電炖鍋的話直接慢炖3-4小時，快炖2.5-3小時 用煤氣爐的話，大火煮開轉小火炖3小時
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炖好後加一點點鹽調味，美味可口的養生湯就好啦 魚膠滿滿的膠原蛋白配上淡淡的椰香味，早餐來一碗，午餐來一碗，晚餐來一碗，不怕長胖還美容哦
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小貼士
所在的分類
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