牛排,黑胡椒,蒜,蔥,薑,醬油,麻油,油
綜合評分 8.6
去市場購買牛里肌,回家後厚度切成2∼3公分左右,用廚房紙巾吸干血水。
將蔥薑蒜剁碎,並加入醬油/麻油/黑胡椒調和在一起,並倒在牛排上腌10分鐘即可。
用平底鍋將油燒熱至冒煙,然後放入牛排,雙面各煎一分鐘,並且將邊緣用夾子也煎,煎好之後放入烤箱,250度烤十分鐘即可。
我是使用最小台的家用小烤箱,所以我在煎牛排前,先預熱烤箱,等雙面煎好後,立馬放入烤箱。 其實熟度要多試試,因為大家的設備溫度都不一樣,我這樣做出來的牛排大約7分熟。 牛肉我就是去市場買的時候問哪個最嫩就買哪個。