牛排,土豆,蘆筍,鹽 油 黑胡椒 蒜 紅酒 香辣粉
綜合評分 8.7
腌牛排,兩面抹上油 一點鹽 胡椒粉 放入冰箱30分鐘
土豆切成薯角 煮熟撈出晾涼,放入保鮮袋,倒一勺油一勺鹽一勺香辣粉,收緊袋口,搖!
蘸勻調料的薯角200度烤10分鐘,蘆筍焯水,大火燒熱平底鍋,煎牛排,兩面各煎半分鐘,翻面的時候加點紅酒
煎好立刻進烤箱 200度8分鐘
為方便吃,剪成小塊
這個時間基本是9分熟 個人覺得廚房統籌很有意思,整個菜20分鐘吧∼