好料理

隔水炖薏米排骨山藥湯

綜合評分 8.3

用料

做法

  • 隔水炖薏米排骨山藥湯的做法 步骤1

    將排骨焯水洗淨，還要清洗其他材料

  • 隔水炖薏米排骨山藥湯的做法 步骤2

    隔水炖3⃣️個小時

  • 隔水炖薏米排骨山藥湯的做法 步骤3

    時間到根據口味➕鹽

小貼士

深圳最近的氣溫由熱轉涼，而且降水很少，比較干燥。多吃薏米可以健脾祛濕，清熱排膿。加之排骨的蛋白，也可以起到很好的潤膚美容功效。 山藥還可以幫助消化，調節腸胃功能。總之贊贊的嘿嘿嘿

所在的分類

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隔水炖薏米排骨山藥湯
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排骨,山藥,蓮子,薏米
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湯羹
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潤肺抗燥
排骨,蓮藕,山藥,料酒,鹽,香菜
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煲仔飯
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獻給無隔水炖鍋的盆友－－冰糖炖檸檬
飲品
4升電飯鍋,bb煲內膽（或者其他較深的容器）,檸檬,冰糖,鹽（搓洗檸檬用）
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快手菜
土豆,火腿腸,鹽,沙拉醬
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電壓力鍋 排骨山藥湯
湯羹
山藥,姜,枸杞,排骨,玉米,香菜,藕,香葉,八角
綜合評分 7.4
清淡營養的排骨山藥玉米湯
清淡
排骨,玉米,山藥,牛奶,枸杞,西洋參,水,鹽
綜合評分 7.5
紫山藥湯
湯羹
紫山藥,豬肉末,香菜或蔥
綜合評分 8.3
烏雞山藥湯
美容
烏雞,山藥,胡蘿蔔,枸杞,蔥,姜,鹽,紹酒
綜合評分 8.2