藜麥海鮮炒飯

綜合評分 7.1

藜麥海鮮炒飯~原料︰藜麥米飯一碗（隔夜）、蝦（五只）、廣式香腸（三根）、小蔥（若干）、青椒（一個）、甜玉米粒（若干）還可以選擇青豆、雞蛋等步驟︰ 1、將除了藜麥米飯以外的食材全部切成丁狀。 2、油熱後，先放小蔥、青椒翻炒，然後依次加入甜玉米、廣式腸和蝦，繼續翻炒幾下，最後加入藜麥米飯。將菜和飯炒勻，加少許鹽。 3、藜麥飯炒好，盛到碗里，用勺子將飯壓一下，然後將盛飯的碗倒扣在盤子上，慢慢將碗取掉。 4、根據自己的喜好加入少許熟黑芝麻，各種擺盤後，一份可口的藜麥海鮮炒飯就做好了。

用料

做法

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步驟︰ 1、將除了藜麥米飯以外的食材全部切成丁狀。 2、油熱後，先放小蔥、青椒翻炒，然後依次加入甜玉米、廣式腸和蝦，繼續翻炒幾下，最後加入藜麥米飯。將菜和飯炒勻，加少許鹽。 3、藜麥飯炒好，盛到碗里，用勺子將飯壓一下，然後將盛飯的碗倒扣在盤子上，慢慢將碗取掉。 4、根據自己的喜好加入少許熟黑芝麻，各種擺盤後，一份可口的藜麥海鮮炒飯就做好了。