紫甘藍茼蒿壽司飯

綜合評分 8.6
這一款蔬菜壽司飯,方法很簡單,煮好一鍋飯,蔬菜燙熟後打成泥拌入米飯,就成了。但這樣吃的話 ,會有點青草味,加入點自制的壽司醋,就解決這個問題咯!! 只需比平常多個10分鐘,就能換個花樣,多吃2種蔬菜,興奮吧

用料

做法

  • 紫甘藍茼蒿壽司飯的做法 步骤1

    先煮好白米飯。 調好壽司醋,一碗米飯 用10克 白醋+5克 糖+1克 鹽 剛剛好,用筷子攪勻,糖和鹽要徹底融化。

  • 紫甘藍茼蒿壽司飯的做法 步骤2

    ps.冬天有點難融化,碗下面放一碗熱水,或者微波爐轉個10秒,很容易就化開咯~

  • 紫甘藍茼蒿壽司飯的做法 步骤3

    茼蒿用流動的水洗淨,鍋內水燒開,茼蒿放入,焯水1分鐘,已經燙熟了。紫甘藍也是一樣燙熟。 ps. 綠色的蔬菜,剛剛好有茼蒿,你選你喜歡的或者寶寶不愛吃那一種都可以。

  • 紫甘藍茼蒿壽司飯的做法 步骤4

    用攪拌機榨汁功能,打成泥。不用過篩,一會跟飯攪拌就好。 ps.營養大大部分在泥里面,而不是汁,像媽媽們做蝴蝶面的時候也一樣,不需要過篩!

  • 紫甘藍茼蒿壽司飯的做法 步骤5

    加幾滴白醋,紫甘藍顏色立馬變成紫紅色。米飯里有壽司醋,最後紫色那份也會變成紫紅色,差別不大,你弄個2種顏色就好,不要像我這樣3種。

  • 紫甘藍茼蒿壽司飯的做法 步骤6

    取一碗米飯,熱的時候就加入調好的“壽司醋”,攪拌均勻。這個飯就是卷壽司的那個。

  • 紫甘藍茼蒿壽司飯的做法 步骤7

    嘗一下,壽司那個味道~~~

  • 紫甘藍茼蒿壽司飯的做法 步骤8

    拌好的飯加入茼蒿泥和紫甘藍泥中。不凹造型的話,這樣就可以吃了。我覺得1歲半以下的寶寶,都“欣賞”不了“造型” ,還是省了吧。

  • 紫甘藍茼蒿壽司飯的做法 步骤9

    ps. 如果不加壽司醋,直接飯和泥拌起來,會有點青草的味道,但有了壽司醋,就會減弱很多很多,基本吃不出來。

  • 紫甘藍茼蒿壽司飯的做法 步骤10

    用餅干模具凹了個型,一層重疊加。 ps.米飯已經到餅干模頂,可你感覺高度還不夠,把模具往上移移就行,想多高就有多高。

  • 紫甘藍茼蒿壽司飯的做法 步骤11

    燙了幾只蝦放在最上面裝飾。

小貼士

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