五花肉,蓮藕,麪糊,蘸醬
綜合評分 8.0
蔥、姜切碎放入碗中,加入清水浸泡十分鐘左右,戴上手套抓蔥、姜,擠出汁,形成蔥姜汁。
豬肉剁成肉末。
蔥姜汁倒入肉末中,濾出蔥、姜,攪拌均勻。
肉末中打入雞蛋,攪拌均勻。
蓮藕洗淨去皮,用擦絲器把蓮藕擦成細絲。
藕絲放入肉末中抓勻,放入少許鹽、生抽、老抽、黑胡椒粉,充分攪拌均勻。
最後放入玉米澱粉繼續攪拌均勻。
電餅鐺加熱放入少許油。
攪拌好的肉餡拍成餅狀,放入電餅鐺加熱。
見一面變成金黃就翻面繼續加熱。
見藕餅兩面都呈褐黃色即可出鍋。
小貼士 蔥姜水倒入肉末中一定要注意濾掉蔥姜渣,只倒入水。 煎藕餅時要用小火慢慢煎。 藕餅出鍋後可先放在吸油紙上洗掉一部分油。 營養價值 蓮藕生吃可以起到清熱涼血的作用,醫學上常用來輔助治療熱性病癥;蓮藕還具備消炎化瘀,清熱解毒的作用;蓮藕榨汁,每天早上喝,可防秋燥,起到潤肺止咳化痰的作用。