雞胸肉,料酒,生抽,黑胡椒碎,鹽,蜂蜜,吐司面包,羅馬生菜葉,西紅柿,芝士片
綜合評分 9.5
把雞胸肉片成兩片。
加入1大勺料酒、1大勺生抽、1小勺黑胡椒碎、1小勺鹽、1小勺蜂蜜
拌勻,腌上20分鐘,可以放到保鮮盒里,然後放到冰箱里冷藏過夜。
平底鍋燒熱倒油,把腌好的雞胸肉放進去,每面煎上1到2分鐘。
把吐司面包放到橫紋鑄鐵鍋或者平底鍋里,小火每面煎上30秒,這樣吐司表面會變得有點脆脆的,更好吃。
然後就可以來疊三明治了︰一片吐司面包,一片芝士,一片生菜,一片煎好的雞胸肉,兩片西紅柿,一片生菜,一片芝士,一片吐司面包,摞好。
用菜板或者盤子壓實一下。
然後對半切開,壓了之後再切可以切得更整齊漂亮。
如果來不及,也可以包好了帶到辦公室再吃啦。你做好了之後記得拍照給我,在微博上@小羽私廚的桐小羽,我會選出棒棒的作品贈送小禮物呀。