大病之後吃這個讓你元氣滿滿的紅酒燉牛尾|小羽私廚

綜合評分 9.7
牛尾是很好的補中益氣的食材,如果家裏有人大病出愈,特別適合吃牛尾來強健身體。 如果剛剛手術完,沒有胃口,可以用牛尾燉清湯。如果恢復一段時間可以吃肉時,可以試試下面這個偏西式的做法。小羽私廚,每日更新私房視訊菜譜,歡迎你的關注。

用料

做法

  • 大病之後吃這個讓你元氣滿滿的紅酒燉牛尾|小羽私廚的做法 步骤1

    將牛尾切成手指寬的厚片,這個在家切有點難,可以讓攤販幫你切好。然後用紅酒將所有的牛尾淹沒,放到冰箱裏,冷藏4個小時左右。

  • 大病之後吃這個讓你元氣滿滿的紅酒燉牛尾|小羽私廚的做法 步骤2

    醃好後將紅酒倒掉。基本上牛尾中的血水也被泡的差不多了,就不用再焯水了。

  • 大病之後吃這個讓你元氣滿滿的紅酒燉牛尾|小羽私廚的做法 步骤3

    炒鍋中放入黃油,小火將黃油融化。

  • 大病之後吃這個讓你元氣滿滿的紅酒燉牛尾|小羽私廚的做法 步骤4

    放入拍扁的蒜頭,炒出香味。

  • 大病之後吃這個讓你元氣滿滿的紅酒燉牛尾|小羽私廚的做法 步骤5

    轉大火,將牛尾放入鍋中兩面煎至金黃。中途撒兩次紅酒,每次30克左右。

  • 大病之後吃這個讓你元氣滿滿的紅酒燉牛尾|小羽私廚的做法 步骤6

    之後將所有的牛尾轉移至燉鍋中。

  • 大病之後吃這個讓你元氣滿滿的紅酒燉牛尾|小羽私廚的做法 步骤7

    加水沒過所有牛尾,記得要加開水,別用冷水,否則肉的口感會變硬。我用的是鑄鐵鍋,不太費水,所以加的不多,如果是普通鍋,水要加得多一些。牛尾需要小火慢煮3個小時左右。如果你有高壓鍋的話,用高壓鍋煮更方便,可以很快就吃上,口感也很爛。

  • 大病之後吃這個讓你元氣滿滿的紅酒燉牛尾|小羽私廚的做法 步骤8

    用一個無紡布的茶葉包,把乾的百里香碎放在袋子裡。這樣子免得煮的時候香料跑得到處都是。之後放在鍋裡跟牛尾一起煮。煮1個小時之後把香料包撈出來丟掉。百里香是西餐中比較常用的調味料,用來搭配牛肉有種奇妙的異香。可以買「可達怡」牌的。

  • 大病之後吃這個讓你元氣滿滿的紅酒燉牛尾|小羽私廚的做法 步骤9

    將口蘑洗淨後去梗,橫縱切兩刀,切成四瓣。

  • 大病之後吃這個讓你元氣滿滿的紅酒燉牛尾|小羽私廚的做法 步骤10

    牛尾出鍋前半個小時,將所有口蘑下鍋,然後加鹽調味。再煮半個小時即可。

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