白菜,五花肉,白諧眉沙司,芝士,黃油,面粉,牛奶,鹽巴,醬油,醋
綜合評分 8.3
將五花肉切成長條薄片,抹上適量的鹽巴、醬油和醋腌制。肉片薄,半小時即可腌制入味。
肉片腌制時,將新鮮的白菜洗淨,切去菜幫子,留下最新嫩的部分。
將洗淨切好的白菜放入熱水鍋汆燙,不宜太久,白菜軟化即可。
將軟化的白菜撈起,置于干淨的碟子里晾涼。
取出一片腌制好的五花肉,在肉片上擠放適量的白諧眉沙司;取一片軟化晾涼的白菜置于肉片上,用肉片將白菜卷成小捆。
將所有的肉片和白菜按上步步驟卷好,置于可微波的盤內擺放齊整。
在肉卷盤里均勻地撒上芝士。喜歡芝士可適量多撒一點。
將食物置于微波爐內,先小火烤5-10mins,將肉卷烤熟;再用大火烤2mins左右,肉才有烤焦時特有的成色和口感。
白菜肉卷在微波爐內焗烤時,可起鍋調配食用醬,先將黃油加熱融化。
黃油融化後加入少量的面粉,攪拌均勻。
倒入適量的牛奶,不斷地攪拌,直至食用醬的所有配料充分地融合,並成稠狀。
將熬好的食用醬盛在小碟子里,將焗烤好的白菜肉卷從微博里取出。一道美味的白諧眉沙司焗烤白菜就好了。
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