好料理

低卡全麥紅棗面包

綜合評分 8.2
這是一款低脂低卡的全麥面包，健身減肥朋友們的最好食物，添加了燕麥片增加飽腹感，加入紅棗，堅果不失營養也同樣增加飽腹感

用料

做法

  • 低卡全麥紅棗面包的做法 步骤1

    我用的面包機和面發酵功能，完畢後，拿出來撒干粉整形

  • 低卡全麥紅棗面包的做法 步骤2

    整形後放入烤箱發酵功能，二次醒發十五分鐘

  • 低卡全麥紅棗面包的做法 步骤3

    加蓋錫紙開始烤30分鐘

  • 低卡全麥紅棗面包的做法 步骤4

    出爐倒扣即可食用

小貼士

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相關食譜

低卡全麥紅棗面包
面包
全麥粉,水，或者脫脂牛奶,酸奶,紅棗,堅果,即食燕麥片
綜合評分 8.2
低卡全麥香蕉面包
早餐
香蕉4,全麥粉200,雞蛋,鹽,泡打粉一勺半,紅糖隨意,蔓越莓隨意,香草精一小勺
綜合評分 7.9
綿綿的低卡全麥吐司
早餐
全麥麪粉,高筋麪粉,即發乾酵母,水,煉乳,糖,鹽,黃油
綜合評分 7.3
全麥紅糖軟歐包（升級版）
歐式面包
波蘭種,全麥粉,干酵母,水,老面,T55或普通中筋面粉,干酵母,鹽,水,只取用100g其余按50g或者100g一份分好凍在冰箱,主面團,T65或普通高筋面粉,紅糖,鹽,干酵母,水,橄欖油,老面,主面團配料,黑芝麻,蔓越莓干,核桃
綜合評分 9.3
全麥無花果面包
面包
高粉,低粉,全麥粉,酵母,雞蛋,細砂糖,鹽,牛奶,黃油,無花果干,割包黃油
綜合評分 7.1
免揉+低溫長時間發酵的BBA低脂全麥吐司
吐司
Poolish酵頭：,金磨坊全麥粉,水,酵母,主麪糰：,金磨坊高粉,蜂蜜,鹽,奶粉,酵母,水,黃油
綜合評分 8.6
全麥紅糖酸奶饅頭
饅頭
全麥麪粉,高筋麪粉,雞蛋,紅糖,鹽,酸奶,酵母粉,水
綜合評分 8.6
全麥紅糖大棗吐司（波蘭酵頭雞蛋牛奶過敏者推薦）
吐司
A，波蘭酵頭,高筋麪粉50克（普通）,水50克,耐高糖酵母1克,B，主麪糰,高筋麪粉110克,全麥粉100克,耐高糖酵母2克,紅糖35克（隨意增減）,熱水110克,鹽2克,橄欖油18克（黃油植物油均可）,紅棗碎30--35克,450克吐司膜一個
綜合評分 7.1
玫瑰藜麥紅棗饅頭
饅頭
普通面粉（即中筋面粉）,奶粉,玫瑰藜麥粥（干）,水,酵母,紅棗
綜合評分 8.4
全麥紅糖雜果軟歐包
歐式麪包
新良高粉,新良全麥粉,紅糖,熱水,酵母粉,鹽,黃油,雜果：（共100克）,葡萄乾，蔓越莓幹,腰果，葵花子仁
綜合評分 8.2