好料理

快手冰淇淋（低碳生酮零食）

綜合評分 7.4
生酮飲食人的零食

用料

做法

  • 淡奶油阿斯巴甜打發，雞蛋黃牛奶混合，然後兩者混合均勻

  • 放冰箱一宿，第二天就可以

小貼士

下次準備做抹茶味的哇　　

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快手冰淇淋（低碳生酮零食）
冰淇淋
淡奶油,雞蛋黃,牛奶,阿斯巴甜
綜合評分 7.4
奇亞籽戚風蛋糕卷（低碳生酮）
蛋糕
雞蛋,椰子油,黑芝麻奇亞籽粉,淡奶油,代糖
綜合評分 9.7
亞麻籽椰蓉小餅干（低碳，生酮）
烘焙
雞蛋,亞麻籽粉,椰蓉,黃油,南瓜子,阿斯巴甜
綜合評分 7.5
亞麻籽椰蓉小餅乾（低碳，生酮）
烘焙
雞蛋,亞麻籽粉,椰蓉,黃油,南瓜子,阿斯巴甜
綜合評分 7.6
雞肉餅（低碳生酮）
餅
雞胸,青椒,蔥花,料酒,馬蘇裏拉乳酪,黃油,火腿,鹽
綜合評分 7.5
【健康小零嘴】低碳水芝士洋蔥圈（烤箱版）
零食
洋蔥,雞蛋,杏仁粉,芝士碎/營養酵母粉,蒜粉,辣椒粉/甜椒粉,椰子油/橄欖油,鹽
綜合評分 7.1
無糖豬肉脯（低碳飲食）
家常菜
豬肉（純瘦）,鹽,蠔油,有機醬油,胡椒粉
綜合評分 7.1
keto超簡單低碳冰淇淋
冰淇淋
雞蛋,奶油,代糖,香草精
綜合評分 9.8
【低碳水】芝士烤雞胸（無油）
烤箱菜
雞胸肉,營養酵母粉,芝士碎（可選）,藜麥片/燕麥片（可選）,淡奶油,雞蛋,蒜粉,黑胡椒,辣椒,海鹽
綜合評分 8.9
【生酮】無麩質迷迭香椰子粉面包
麪包
椰子粉,黃油,雞蛋,泡打粉,幹迷迭香,蒜粉,洋蔥粉,鹽
綜合評分 7.6