做法

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  所有餡料都切成丁，雞脯肉丁，用腌料腌制10分鐘。

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  鍋里加鹽和適量水燒開，放入蔬菜粒焯三分鐘。

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  撈出瀝干水備用

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  鍋里加2湯匙油，油溫七成熱時，加入雞肉翻炒至變色，倒入焯過水的蔬菜粒翻炒均勻，放少許鹽調味，起鍋盛盤備用。

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  另起一鍋，加水燒開後加少許鹽。將剝下來的包菜葉和韭菜，放熱水里稍燙片刻，撈出瀝干。

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  用剪刀剪去包菜硬梗

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  舀適量餡料放入菜葉中心

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  像包燒麥那樣將餡料包起來。

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  用韭菜扎好。

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  剪去多余韭菜，再一下修剪菜葉，一個小福袋就完工啦

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  包完所有小福袋，接著熬番茄醬，番茄劃十水字燙去皮、切塊。

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  用料理機炸出番茄汁。

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  鍋里熱油，將番茄汁放入鍋里小火加熱，加入半湯匙鹽，一湯匙糖，半湯匙蘋果醋以及適量番茄醬調味。煮至濃稠後裝盤，再碼入包好的小福袋們。

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  怎麼樣，這道高顏值的誠意菜，有沒有打動你的吃心？嗯，還是老套路，各種你想吃的菜都可以包進福袋，切小粒，葷素無忌。用這招對付挑食的小盆友，興許管用哦。