稻花香米2把,糙米1把,紅米1把,藜麥少許,小米少許,酸菜適量,土豆1個,胡蘿蔔半個,青紅椒少許,植物油2大勺,有機醬油1大勺,芝麻油少許
綜合評分 7.9
先將稻花香米、糙米、紅米、藜麥、小米沖洗乾淨後,加適量的水煮成飯(晾涼),水量大約到食指的第一個關節處(煮出來的米飯不軟不硬口感剛剛好),糙米可以提前浸泡半個小時,也可以不泡。
土豆去皮後切成丁,在清水裏浸泡一會後沖洗乾淨(洗去土豆裡的澱粉)
胡蘿蔔洗乾淨後切成丁
青紅椒切成丁
酸菜直接切碎
一切準備就緒,我們開始炒飯了,鍋燒熱後倒入2大勺植物油(炒飯的油要略微多一點),放入土豆丁先煎至金黃色。
在放入酸菜和胡蘿蔔翻炒片刻
把事先煮好的飯倒入鍋裡繼續翻炒(炒飯記得要大火快炒,纔會粒粒分明,不粘鍋)
炒到飯粒鬆散,粒粒分明的時候,放1大勺有機醬油調味,青紅椒丁一起翻炒
翻炒均勻淋少許的芝麻油即可享用
然後起鍋,跟上次一樣的方法來裝盤(可以看我的莧菜炒飯食譜)
最後看一下我用的酸菜,是雲南的哦!我特別喜歡吃,所以朋友送給我的,拿來炒飯特別好吃。還可以配粥吃!
酸菜獨特的風味給這個飯帶來了不一樣的口感 利用酸菜的鹹鮮味 不用另外放鹽、只需要少量的有機醬油提鮮 藜麥、糙米、小米、紅米等的營養是身體所需要的全部的包含了 所以看似簡單的一個酸菜炒飯 已經滿足了我們的味蕾、營養等各方面 更多創意炒飯多多關注我吧 喜歡梅子食譜的,可以加梅子微信(meizi248999) 也可以關注個人微信公眾號(梅子創意)