好料理

蔬菜藜麥沙拉

綜合評分 8.6
減肥的人士都知道晚上要吃得少，但是又不能不吃吧，吃什麼好呢？這款藜麥伴沙拉就真的是大家的必選美食了哦，低脂低熱量，但是營養可不少哦！而且還很有飽腹感。（「三色藜麥」下廚房市集有售：http://m.xiachufang.com/goods/40187/）

用料

做法

  • 把水燒開，藜麥放進去大火煮15分鐘即可。撈起來瀝乾備用。

  • 各種蔬菜洗淨，切片或切塊

  • 把藜麥倒入蔬菜中伴均勻即可食用

小貼士

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