紫蘇煎青瓜

綜合評分 7.3
青瓜的清甜和紫蘇的濃郁之完美搭配,非常下飯。吃過綠茶的這道菜之後,覺得口味太重,遂決定自行改良。

用料

做法

  • 青瓜切薄片,紫蘇和羅勒葉剁碎,美人椒切圈,蒜瓣切長片;

  • 生抽、蠔油、豆豉、糖、少許水混合,先調好料汁。

  • 青瓜下熱油鍋中火慢煎,儘可能平鋪,讓水分蒸發得快些,煎到表皮微皺,瓜饢部分出現微微乾的白色,盛起來。

  • 蒜瓣、紫蘇、羅勒葉、紅椒下鍋爆炒出香味

  • 放入煎好的青瓜,大火爆炒一分鐘

  • 澆入調味汁,青瓜略微攤平,翻炒,收汁即可

小貼士

1、做好這道菜的關鍵在於第一步把青瓜煎好,不能太大火,容易焦,會比較花時間。後面加入其他配料和調味用大火快炒就可以。 2、羅勒葉的味道跟紫蘇不太一樣,兩者融合更好,如果沒有鮮羅勒可以最後放一點點幹羅勒香料。 3、豆豉最好用原味的豆豉醬,沒有辣椒和其他配料的那種。 4、白糖的分量可以根據口味偏好自行增減。

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