家庭版本烤魚,烤箱滋啦啦

綜合評分 9.6
2017,想過一種更健康的生活,跑五百公里,做三百次飯,認真愛家人,努力工作上更穩定,更有話語權!

用料

做法

  • 魚處理干淨,拋開,你告訴賣魚的,你烤魚,他會給你處理好!洗干淨後,用廚房紙擦干,切花刀,將拌好的淹魚調料腌制半小時到一小時!

  • 研制過程中,清洗各類蔬菜,切段

  • 魚腌制好後,上下火兩百度預熱十分鐘,將魚的腌制料汁倒掉,姜末,蒜片保留,烤盤包錫箔紙,擦油,魚身上刷油,放入烤箱烤!中間大大概十五分鐘,再往魚身上刷一次油!如果怕魚烤的過干,可切黃油丁放到魚身上下!

  • 魚烤到20分鐘時,開始油鍋熱油,慢慢放入花椒小火爆香,聞到花椒香味,放入姜片,最後放入蒜片,椒碎,香味全部爆出後,放入郫縣豆瓣醬炒香,出紅油!開始大火爆炒蔬菜,倒入調料,翻拌勻,就可出鍋,大概28分鐘的烤魚拿出,蓋上炒的半熟的菜!

  • 家庭版本烤魚,烤箱滋啦啦的做法 步骤5

    撒上芝麻,再烤制五分鐘,香菜切段裝飾!

  • 家庭版本烤魚,烤箱滋啦啦的做法 步骤6

    開吃

  • 家庭版本烤魚,烤箱滋啦啦的做法 步骤7

    大概切這個樣子

  • 家庭版本烤魚,烤箱滋啦啦的做法 步骤8

    原諒我沒有中間拍照

小貼士

可以用黃油,也可以不用,用了更好吃 喜歡脆的,多烤一會兒 注意你家烤箱火氣

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家庭版本烤魚,烤箱滋啦啦
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