【發酵食堂】豆豉鯪魚炒油麥

綜合評分 7.8
據說以前漂洋過海到南洋打工的華人,因為吃不慣當地的東西,在家里把豆豉和油浸泡煎過的鯪魚帶了過去。這樣就可以吃到家鄉的味道了。歡迎您關注我的微信公眾號《發酵食堂》,遇上你這個吃貨,是世界上最幸運的事...

用料

做法

  • 【發酵食堂】豆豉鯪魚炒油麥的做法 步骤1

    首先把蒜頭壓扁,剁碎,生姜切小片備用。

  • 【發酵食堂】豆豉鯪魚炒油麥的做法 步骤2

    炒鍋燒熱,加入少許的油,放一半的蒜蓉進去爆一下,把洗好的油麥菜放進去翻炒,等菜變軟之後就可以盛出來了。

  • 【發酵食堂】豆豉鯪魚炒油麥的做法 步骤3

    開啟鯪魚罐頭,罐頭蓋比較鋒利,小心不要割刀到手了。把里面的鯪魚夾出來,撕成小塊。我今天的菜比較少,所以只用了一半的魚肉。

  • 【發酵食堂】豆豉鯪魚炒油麥的做法 步骤4

    炒鍋再次燒熱,加入一大半罐頭里面的油。

  • 【發酵食堂】豆豉鯪魚炒油麥的做法 步骤5

    把蒜蓉和姜片爆一下,加入一半的豆豉,下魚肉稍微煸一下。

  • 【發酵食堂】豆豉鯪魚炒油麥的做法 步骤6

    聞到香味後就可以把菜放進去了,我還加了一點辣椒絲,紅紅的才好看呢。豆豉比較咸,不用放鹽哦。

小貼士

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