小羊排,迷迭香,海鹽,黑胡椒粉,橄欖油,孜然,紅酒
綜合評分 7.1
第一步,解凍小羊排
第二步,把上述調味料全部放入碗中攪拌,其中黑胡椒和孜然按個人喜好投放,個人建議孜然少放一點。
把調味料和小羊排均勻的揉拌在一起,讓每塊羊肉都沾到調料。然後把它們裝在盒子里,放進冰箱使其入味2小時左右
2小時後拿出來後讓羊排盡量回到室溫。 起熱鍋,等到鍋燒熱後下羊排兩面煎一下……目的是為了鎖住水分,所以不要煎的時間過長。
烤箱溫度提前預熱至200度,在烤盤上鋪一層錫紙,把小羊排放上去,以200度烤15分鐘 如果腌制小羊排的碗里還有汁水的話在烤之前請澆在小羊排上
15分鐘後取出羊排就可以吃啦。如果有喜歡的話可以在上面撒一點點羅勒,也能添加香味
迷迭香要適量,不然考出來會有很濃的中藥味。