桃膠 12,皂角米 10克,紅棗,銀耳,蔓越莓,冰糖,玫瑰
綜合評分 9.6
桃膠泡發,清水泡12個小時,泡到沒有硬芯。慢慢把雜質挑掉,捏成碎狀。
皂角米泡發12小時,銀耳泡發後撕成小片,越小越好出膠。
把除了玫瑰花之外的所有材料放進炖鍋,隔水炖2小時。
出鍋,開動吧!
1.皂角米和桃膠不要放大多了,泡發率非常高。我這是一家四口吃的量,還覺得太多了點。 2.皂角米桃膠和銀耳本身沒啥味道的,一定記得加上蔓越莓干紅棗或葡萄干之類調味哦。蔓越莓干酸酸甜甜最出彩 3.趁熱加上玫瑰花,邊吃邊有撲鼻花香,味覺嗅覺雙重享受哦。 4.滿滿的膠原蛋白,是夜宵或下午茶首選。