豬肝,菠菜,大米,姜,雞蛋
綜合評分 9.3
參考月齡︰12個月以上 食材準備︰豬肝60g,番茄1個,洋蔥15g、姜片3-4片 烹飪時間︰30分鐘 推薦指數︰★★★★★ 提示︰如果家里沒有豬肝,用雞肝的做法也是一樣的。
豬肝沖洗干淨,在淡鹽水中浸泡30-40分鐘,泡洗好的豬肝沖掉血水,切成薄片備用。 ► 淡鹽水可以使豬肝里面的血水和毒素更容易滲出。  豬肝切片,用澱粉抓一下。
豬肝片冷水下鍋,並放入姜片去腥,蓋蓋大火煮。
煮豬肝的時間可以處理其他食材啦。在番茄身上劃一個十字刀,在開水中燙1分鐘,幫助去皮。
番茄切成小丁,這樣處理能讓洋蔥在翻炒的時候更容易融化。
水開後關火,撈起豬肝,瀝干水分,姜片可以直接去掉不用啦。
將煮熟豬肝片切成小丁備用。 ►如果寶寶喜歡片的,也可以不切成丁哦。
洋蔥洗淨切成末備用。 平底鍋加熱,放入幾滴油,加入洋蔥碎翻炒,將洋蔥碎充分煸香,炒到洋蔥顏色變透明。 加入番茄丁翻炒。
炒到番茄軟化的狀態。
倒入1碗熱水,沒過番茄即可,小火炖煮。 燒開後加入豬肝丁同煮。
繼續煮3-5分鐘,直到番茄完全看不到,成為紅紅的湯汁,豬肝熟透的狀態就可以出鍋啦。 ►1歲以上的寶寶可以加少許鹽,幫助調味。
一碗熱騰騰的米飯,配上番茄豬肝濃湯,寶寶吃的有滋有味。對豬肝搖頭的寶寶,喝了又酸又鮮的番茄豬肝濃湯會不會愛上它?
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