蒜蓉粉絲蝦(少油)

綜合評分 7.4
海鮮是補充蛋白質的好東西,蒜蓉粉絲蝦算是好做,好看,好吃的代表菜了。 我的版本比較少油,為了家人吃的更健康哈。 這道菜材料種類少,省時省力,很適合年夜飯做來吃!

用料

做法

  • 一捆粉絲提前泡半小時,泡粉絲的時候,把鮮蝦剪掉尾巴,剪開後背,去除蝦線,剝去外殼,可以留下蝦頭哦。

  • 將泡好的粉絲控淨水後平鋪在有凹度的大盤子底下,後將鮮蝦以自己喜歡的方式平鋪在粉絲上。

  • 油燒三四成熱,倒入蒜蓉,炒出香味,將準備好的醬油,料酒,白胡椒粉,鹽,純淨水倒入,一起翻炒至沸騰,將蒜蓉汁均勻澆在鋪好的鮮蝦粉絲上。

  • 這時候已經是半成品的蒜蓉粉絲蝦啦,準備蒸鍋,開火出蒸汽後,上鍋蒸5∼8分鐘即可。

  • 表面撒上蔥花,想要更香一點就在上面再撒一勺熱油,然後就可以開吃啦!

小貼士

蝦還是鮮的好,粉絲還是綠豆的妙,小蔥蔥花更鮮亮。

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