熟雜糧米飯,紅薯,乳酪,熟黑芝麻
綜合評分 8.6
雜糧飯
綜合評分 8.3
這是跟嗨麼妮學的習慣，（奶奶的意思）84歲高齡的奶奶吃了一輩子雜糧飯，牙齒健康著呢，一顆也沒有掉，她跟我說，這人吶，就應該吃五谷雜糧，過去是因為吃不起精米，現在是因為習慣了改不了。食物的味道是可以穿越時空代代相傳的，在含情草木間感念自然的饋贈！
用料
做法
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現在的人太幸福了，超市里什麼都可以買到。
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準備一個稍微深一點的盆，將所有的米用清水泡上，每天換一次水，放進冰箱里冷藏，每天煮飯的時候，洗好白米以後，抓一把泡好的雜糧米一起放進去。
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輕輕攪散，然後放合適的水位，交給電飯煲就可以了。
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煮飯真的很容易，但是帶給你的健康是多少錢也買不來的。
小貼士
其實也可以加其他你喜歡的任何米，玉米也可以放進去一起煮，但是前提必須是將米提前用水泡上，否則成熟的時間不一致會影響米飯的口感。
所在的分類
相關食譜
雜糧飯,洋蔥,石榴,黃瓜,三文魚,魚露（沒有可不放）,李錦記蒸魚醬油
綜合評分 9.7
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綜合評分 9.8
大米1/3杯 糯米1/3杯 紅豆20克 黑米20克 燕麥米15克 蕎麥15克 小米15克
綜合評分 9.4
白米,大麥米,小麥米,黑米,高粱米,蕎麥米
綜合評分 8.3
黑米,大米,紅豆,燕麥粒,蕎麥粒,紅米
綜合評分 7.4
番茄,雞蛋,隔夜飯,蔥,番茄醬，鹽，糖之類的調味料
綜合評分 7.5
大米,糙米,蕎麥,燕麥米,蠶豆,廣式臘腸,海蝦,蔥,生抽,鹽,油
綜合評分 7.1
白米,大麥米,小麥米,黑米,高粱米,蕎麥米
綜合評分 8.7
黑米,黑豆,黑芝麻,小米,燕麥,胡蘿卜,紫甘藍,生菜,橄欖油,鹽
綜合評分 9.4