好料理

祛濕美白營養糊

綜合評分 7.2
免疫力低下之後，外加濕寒氣重，手上濕疹一直好不了，背上拔罐都是黑紫色。。。 藥師說試試這款營養糊，山藥補氣，薏米祛濕，挺好。 ( ｰ̀�Yｰ́ )ง

用料

做法

  • 8種材料加輔料打成粉， 可以加點牛奶， 一點溫水沖開， 再酌量加開水調成糊狀， 早晚食。

  • 成品粉是灰白色，我之後又加了一點純黑芝麻糊和紅豆薏米粉

小貼士

濕邪氣是最毒的，大家要注意啊。。。。。(๑•̀ㅂ•́)و✧ 加點牛奶和蜂蜜 味道也不錯哦

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豆漿
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湯羹
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粥
豆漿或豆漿粉或奶粉,煉乳,香麥片,燕麥片,玉米片,紅棗碎,核桃仁,腰果仁,葡萄干,番薯干,香蕉片,山楂糕,梅肉條,黑白芝麻
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早餐
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