培根馬鈴薯瑪芬[Bacon Potato Muffins] 馬芬 瑪芬烤盤內放入11個紙杯,500克 馬鈴薯,去皮,切半,1個 洋蔥,切碎,100克 培根,切小,3湯匙 普通麪粉,1湯匙 蒜茸,100克 莫扎里拉乳酪絲,4個 全蛋,大撒,1/2茶匙 鹽,胡椒粉適量,適量莫扎里拉乳酪絲撒表層 綜合評分 7.9
【健康三餐】香甜軟糯的紫薯銀耳快手面包 麪包 熟透的皮佈滿黑點的香蕉,大號雞蛋(室溫),椰花糖或紅糖,香草精,椰子油(融化的),泡發的銀耳,白米醋,全麥粉,小蘇打粉,無鋁泡打粉,細海鹽或喜馬拉雅粉鹽,熟紫薯(紅薯也可以),小麥胚芽(或用等量全麥粉代替),黑或白芝麻 綜合評分 8.9