生栗子
綜合評分 7.6
大米、去殼栗子洗淨,放入高壓鍋,倒入清水。
蓋好蓋子,按說明書調整好安全閥。開大火,待高壓鍋上氣後發出嚓嚓的響聲,轉中小火煮約15分鐘。
關火,撥動安全閥放氣。如果煮的粥量比較多,為防止有液體溢出,可以撥動小安全閥慢慢放氣。
放氣時有大量的氣體冒出,等氣完全放出,沒有聲響,再開啟蓋子。
將煮好的栗子粥盛出食用即可。
1、煮粥時,高壓鍋內會產生大量的氣泡。放氣時,如果發現有液體流出,這時可以把大的安全閥歸位,撥動小的安全閥慢慢的放氣。圖中所示為大的安全閥,邊上那個小的為小安全閥。 2、如果撥動小的安全閥,還是有大量的氣泡從閥門冒出,可以將鍋端到水池,用流水沖涼高壓鍋,使其鍋內溫度下降,再放氣即可。 3、栗子與大米一起煮粥,可健運脾胃,增進食欲,又能補腎強筋骨,尤其適合老年人機能退化所致的胃納不佳者。