羊後腿肉,蔥白,料酒,醬油,生抽,白胡椒粉
綜合評分 8.1
羊後腿肉1750克去筋,切成2毫米厚的薄片納盆,加入黃豆醬油20克、鹽15克、香油、雞粉各8克、白胡椒粉、味精、老抽各5克腌制15分鐘,瀝干備用。
取腌制好的羊後腿肉350克,帶一碟碗汁(米醋15克、鹽3克、白胡椒粉2克攪勻)、大蔥片150克、香菜段10克、紅甜椒絲5克與卡式爐一同上桌。
在卡式爐上的平底鍋內淋入食用油70克燒至四成熱,將羊肉炒至八成熟。
下大蔥片,烹入碗汁翻炒幾下。
下大蔥片,烹入碗汁翻炒幾下。
放入香菜段、紅甜椒絲快速翻勻即可食用
特點︰蔥香濃郁,咸鮮微酸。 技術關鍵︰此菜用料方面應選擇羊後腿肉,口味鮮香,質地較為緊密,就算用卡式爐長時間加熱也不易散碎