新鮮買回來的禾花魚洗淨,用料酒腌制,去除腥味
將其他配料切好備用
平底鍋熱油,將禾花魚放入鍋內煎,兩面煎成金色即可
鍋內留底油,放入蒜米、姜末、辣椒煸炒出香味後,放入番茄、大蒜,並加入適量鹽、醬油、番茄醬、黃豆醬。
最後放入煎好的禾花魚,翻炒後即可出鍋。