(養生食譜)山楂醬——附果丹皮烤箱版制法

綜合評分 7.4
媽媽和老公都血脂稠,需要降脂。 山楂是很好的調脂食物,可空口吃太酸,街上買的山楂制品又添加了太多東西,干脆自己做吧,干淨衛生還好吃,關鍵是沒有添加劑∼ 還額外產出了一卷果丹皮,簡直是我的童年回憶啊,將來還可以做給女兒吃呢!

用料

做法

  • 鮮山楂用淡鹽水洗淨,徹底晾干。

  • 晾干的山楂對半切開,去除內核,果蒂和底部干疤。

  • (養生食譜)山楂醬——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤3

    將處理完的山楂放入電壓力鍋內膽,加清水,與山楂齊平或剛剛沒過山楂即可。

  • 選擇煮飯或者煲湯程式至結束即可,如果用火煮,煮到筷子可以輕易戳穿山楂即可。

  • (養生食譜)山楂醬——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤5

    將煮爛的山楂放入料理機,打成果蓉。如果沒有料理機,可以用篩子過篩。料理機不耐熱的請放涼再打碎。

  • 將山楂果蓉倒入不粘鍋中,加入冰糖,開中小火,不停翻拌,防止局部過熱。

  • 四五分鐘後冰糖融化,再攪拌五分鐘左右,出現如圖的有光澤的粘稠果醬,就可以關火了。

  • (養生食譜)山楂醬——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤8

    待山楂醬稍微放涼,裝入洗淨晾干的玻璃瓶內,徹底放涼後,加蓋冷藏儲存。

  • (養生食譜)山楂醬——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤9

    我稍微留出了一些果醬,在三能金盤里薄薄的平鋪一層,放烤箱中下層,230度,烤20分鐘(不預熱,直接放進去)。待表層果醬不粘手,用手指按有彈性時取出,放涼即可。

  • 將凝結的果醬用刮板鏟起,動作輕一點,盡量保持完整,自一端卷至另一端,用刀切成適合的長度即可。

小貼士

熬果醬時注意局部受熱造成飛濺,要不停攪拌。 做果丹皮最好用類似三能金盤的不沾效果好的烤盤,烤制時間和溫度以自己的烤箱和炒制的果醬的濃稠度來定,表皮出現彈性就可以了。

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