首先洗淨梅肉,去筋後切成1.5∼2cm長,入鍋加水加姜片沒過肉即行,電高壓鍋按肉鍵或不��鋼鍋就煮40分鐘左右就可以。
取出肉並擠干水份,肉湯可以直接給孩子吃,非常營養,將肉放到保鮮袋中,用 面杖 碎。
把 碎的肉放到面包機中,加入魚露,醬油和糖啟動肉松鍵就可以。如果肉松上色不夠或不夠松軟的話,就重新啟動肉松鍵再攪多一次。