把面筋用冷水泡20-30分鐘
鍋里倒入少許油,油熱後放入蒜(也可不放)、干辣椒、醬油、一小勺糖,攪勻後倒入面筋,加入一大勺純淨水,大火收汁關火,可依據個人口味加辣椒油和其他青菜,如胡蘿卜、青椒、木耳等
不要泡太久,容易化掉