蓮藕,甜玉米,排骨,干貝
綜合評分 9.1
食材處理︰干貝用水泡一刻鐘倒掉,換水繼續泡發一刻鐘,可以將干貝捏碎;蓮藕去皮,切片;先將排骨放熱水里焯一下,去除血水,待用。
干貝處理︰先用一碗清水把干貝洗干淨,水倒掉,重新換水,並將干貝捏碎,等干貝放入鍋內時,水一並放進去,第二次泡干貝的水會有淡淡的鮮咸味道。
做法︰將處理好的食堂一起放入高壓鍋大火燒開,轉小火一刻鐘,然後再次轉大火,開鍋放鹽香蔥即可。