冷藏室解凍銀鱈魚,抹鹽濾水備用
擠掉水分以後,撒黑胡椒,料酒腌制20分鐘。
錫箔紙鋪烤盤,刷橄欖油,將魚放入,魚也刷上橄欖油,中層200度15min
取出,將水倒掉,翻面刷橄欖油,撒黑胡椒,繼續放入烤箱200度15min
烤至兩面金黃即可,配上芥末、醬油,清淡美味