土豆,西紅柿,鹽
綜合評分 8.4
土豆西紅柿養顏瘦身湯
綜合評分 8.4
這款湯既可以當作飯前湯也可以當作主食來享用，西紅柿富含維他命A、維他命C、維他命B1、胡蘿卜素和鈣，還含有蛋白質、糖類、有機酸、縴維素。此外番茄中還含有番茄紅素，加熱後才能被人體吸收。土豆則澱粉含量高可以頂肚
用料
做法
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土豆切塊洗淨 盡量切小塊
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西紅柿也洗淨切塊待用
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按照個人需要多少量加多少碗水（我家里面4個人，所以我給了4碗半的水）
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大火煮到土豆軟掉之後放入番茄 湯滾了之後改小火慢慢煮 煮飯土豆快融掉的時候關火加少量鹽就可以盛起來
小貼士
要是作為飯前湯一個大土豆就夠了，要是作為主食按自己喜好添加土豆西紅柿就可以了。一款養顏瘦身湯就這樣簡單制作完成啦！
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