這麼簡單就能做美味麪疙瘩?大小寶寶都愛吃!

綜合評分 9.0
大家都知道,1歲以下的寶寶是不建議吃油和鹽的,1歲以後,也應該少油少鹽。好奇麻麻肯定要問了,沒有調料的東西肯定不好吃呀,難怪寶寶要厭食了。所以,今天我們要安利的這道餐,就用了一味天然的調味料,少放鹽也會很好吃。一起來看看吧。 番茄本身就是一道超棒的調味料,酸酸甜甜的味道很是招人喜歡,「沒見過什麼世面」的小朋友哪開過這道「洋葷」啊,沒味道的東西吃久了,來改善下伙食,保準不愛吃輔食的寶寶也樂的多嘗幾口。同時呢,這也是一道超有營養的輔食,西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1,維生素B2以及胡蘿蔔素和多種微量元素,配合雞蛋和麪粉,又營養又填肚子哦。

用料

做法

  • 這麼簡單就能做美味麪疙瘩?大小寶寶都愛吃!的做法 步骤1

    所需食材: 西紅柿1個、雞蛋1個、牛奶、麪粉20-30g

  • 這麼簡單就能做美味麪疙瘩?大小寶寶都愛吃!的做法 步骤2

    將麪粉和牛奶充分攪拌,揉成麪糰,醒大概10分鐘左右。

  • 這麼簡單就能做美味麪疙瘩?大小寶寶都愛吃!的做法 步骤3

    將麪糰捏成細小的麪疙瘩,根據寶寶咀嚼能力和飲食習慣掌握大小、薄厚。

  • 這麼簡單就能做美味麪疙瘩?大小寶寶都愛吃!的做法 步骤4

    在開水中燙一遍西紅柿,剝皮。

  • 這麼簡單就能做美味麪疙瘩?大小寶寶都愛吃!的做法 步骤5

    取三分之一到二分之一個番茄切成小丁,放在碗中備用。

  • 這麼簡單就能做美味麪疙瘩?大小寶寶都愛吃!的做法 步骤6

    切好的番茄丁中加入雞蛋並攪拌。

  • 這麼簡單就能做美味麪疙瘩?大小寶寶都愛吃!的做法 步骤7

    將攪拌好的番茄丁&雞蛋倒入平底鍋中用小火慢煎,等底層雞蛋凝固後輕輕推動雞蛋,防止糊掉粘鍋,注意此時火勢不要太大。

  • 這麼簡單就能做美味麪疙瘩?大小寶寶都愛吃!的做法 步骤8

    香噴噴金黃色的番茄蛋炒好了,裝盤備用,看著超有食慾啊,大人吃都好歡喜。

  • 這麼簡單就能做美味麪疙瘩?大小寶寶都愛吃!的做法 步骤9

    接下來就是煮麪疙瘩啦,大火燒開水,把剛捏好搓好的麪疙瘩扔進去煮熟就好啦。

  • 這麼簡單就能做美味麪疙瘩?大小寶寶都愛吃!的做法 步骤10

    快煮熟的時候加入剛炒好的番茄蛋丁,小火煮開。

  • 這麼簡單就能做美味麪疙瘩?大小寶寶都愛吃!的做法 步骤11

    哦了,熱氣騰騰的番茄手工雞蛋麪疙瘩就做成了,大人都忍不住想吃兩口了。

小貼士

Tips: 1、這道餐建議食用年齡是1歲以上的寶寶。如果要給1歲以下的寶寶新增,番茄和蛋要切的更碎更小,方便小寶寶吞嚥。 2、麪糰大小可以根據寶寶實際咀嚼能力參考,沒有什麼規則大小的約束啦,大點小點厚點薄點,寶寶平時飲食習慣能接受的程度就OK。 3、牛奶起到增加香味的作用,對牛奶蛋白過敏的寶寶,也可以用冷水替代牛奶和麪。

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