雪梨,馬蹄,紅棗,桂圓肉
綜合評分 7.8
冬季滋補糖水：四寶水果湯
綜合評分 7.8
雪梨馬蹄潤肺清火，紅棗桂圓養胃補血，我經常燉這道甜品給自己吃，滋陰補氣兩不誤。這道甜品建議趁熱吃，效果纔好，不建議再加糖了，本身紅棗和桂圓的甜味已經很美味了。 微信公號：小羽私廚 淘寶店鋪：小羽私廚 新浪微博：桐小羽
用料
做法
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1、將梨和馬蹄分別去皮切小塊。紅棗切成兩半，因為棗皮其實非常硬，切破之後才能更好煮熟煮爛。
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2、鍋中添水，將四種食材放入鍋中，水和食材的體積比例大概2:1即可，大火將水燒開。
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3、水開後，轉小火，煮20-30分鐘即可。
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小貼士
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